蜂花粉最有效的五種吃法!

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蜂花粉,相信大家都比較熟悉,這是一種純天然的物質成分,是蜜蜂露天采集加工的一種植物蜜源帶回來的花粉團,在蜂巢內經過儲藏和發酵后形成的花粉,由于功效眾多,因此被人稱之為是:純天然食物中的瑰寶。它對于身體功效的好處非常的多,比如可以美容、通血管、增強免疫力、調節身體生理功能、治療便秘、增強性功能等等。那么,蜂花粉怎么吃最有效果呢?下面給大家說說,蜂花粉最有效的四種吃法。

蜂花粉最有的效的四種吃法

1、直接吃

蜂花粉是蜜蜂采集了蜜源植物所帶回來的花粉團,在采集和加工的過程中,難免會有一些細微的泥沙包含在其中;因此,大家在直接吃蜂花粉的時候,最好是用溫開水把蜂花粉泡開,等到泥沙沉淀在了底部,然后再飲用。

2、蜂花粉蜂王漿

取蜂花粉20克,蜂王漿2克,蜂蜜50克,三種倒在一起,充分的攪拌均勻,然后用個瓶子密封裝好,放在陰涼通風處保存,每天服用2-3次,每次一茶匙。適合體質衰弱、后恢復者食用。

3、蜂花粉蘆薈

取蜂花粉20克、蜂蜜500克,加入60克的蘆薈汁充分的攪拌均勻,每天飯后服用1茶匙。此法適合慢性胃腸道功能紊亂和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。

4、蜂花粉牛奶蜂蜜

取蜂花粉20克、蜂蜜100克、純牛奶200克,一起混合,裝入一個密封的瓶子內,每天飯前服用1茶匙,或是食用的時候涂抹在面包上,這種口感非常不錯哦。此法適合各種貧血人群食用。

5、黑芝麻花粉糕

取500克蜂花粉,然后1000克的給芝麻、500克的白砂糖;把黑芝麻洗凈放入熱鍋內炒熟,然后粉碎以后和蜂花粉、白糖充分的攪拌均勻,然后用個密封罐子裝起,放置在陰涼通風處,想吃的時候再取出食用。此法適合體質虛弱、白頭發增多、夜里無法入睡者。

以上就是關于蜂花粉最有效的吃法介紹了。如果你也想要通過食用蜂花粉來達到理想的保健效果,那么不防可以按照以上的方法試試哦。

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