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以折磨人為名，痛風使人發臭；風；痛風之所以痛苦，主要是因為尿酸過多誘發的。只有加大尿酸的排除，才能緩解痛風的疼痛，但是怎么做呢？今天，我們就來看看緩解痛風的五個小技巧。
緩解痛風的5個技巧
1.冰敷
痛風發作時可以使用冰敷，可以降低血液循環的速度，減少炎癥的發生。但是冰敷的頻率和時間一定要控制，不能太頻繁。一般冰敷只能做一次，時間要控制在10分鐘以內。而且這種方法只是用來緩解疼痛，并不能代替藥物治療。
2.飲用水
多喝水可以有效緩解痛風疼痛。痛風發作的主要原因是體內尿酸含量過多，所以此時可以通過喝水來稀釋血液中的尿酸濃度，有利于尿酸的排除，緩解痛風疼痛。
3.使用秋水仙堿
秋水仙堿是生活中常見的止痛劑。發病24小時內服用能達到較好的鎮痛效果，但這種藥副作用比較大。部分患者服用后會伴有嘔吐、腹瀉等癥狀，不建議長期使用。
4.泡腳
痛風患者睡前可用溫水泡腳20分鐘，可有效緩解疼痛。同時，泡腳還可以加快腿部尿酸結晶的溶解速度，使尿酸排出體外，從而有利于調理通氣問題。
5.活動關節
有時間的時候，每天可以適當活動一下手腳和腳趾，適當做一些拉伸運動，讓肌肉和關節得到充分的放松，加速尿酸的分解。有助于緩解痛風疼痛癥狀。
以上就是緩解痛風的五個小技巧。它們非常簡單實用，你可以試一試。此外，還可以使用痛風冷敷凝膠，用于痛風引起的關節疼痛、腫脹、灼熱等癥狀(點擊查看用戶反饋)。有很好的理療效果。使用時，直接取適量涂于患處，按摩吸收，每日2-4次。
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