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所屬分類：蜂王漿
肌肉粉是一種常見的蛋白質補充劑，很多健身人士都在使用。它可以幫助他們增加肌肉，從而幫助他們鍛煉他們想要的身體和肌肉感覺。增肌粉的作用和功效不僅僅是增加蛋白質的效果。下面我們來看看增肌粉的作用和功效。
肌肉粉的功能和功效
1.增加肌肉重量
許多男人鍛煉是為了能夠增加體重和肌肉，從而擁有健美的身材。體重的增加和肌肉是相輔相成的，肌肉是能量加蛋白質和合成營養素的結合體。蛋白質是人的必需物質，增肌粉可以達到這樣的效果，幫助他們有效合成蛋白質，增加體內優質肌肉和脂肪。(詳見增肌粉)
2.有利于骨骼肌的修復。
骨骼是人體非常重要的組織和器官。如果肌肉和骨骼肌受損，體內就會出現一些不健康的反應。這個時候如果不及時修復治療，這個問題會逐漸擴大，增肌粉可以修復骨骼肌。對于輕微損傷的情況，增肌粉有一定的修復作用。
3.增加骨骼肌細胞的體積。
增肌粉含有大量的蛋白質，而這些蛋白質是人體無法合成的，只能通過食物或相關保健品來滿足。增肌粉是一個很好的選擇，可以有效的擴大骨骼肌細胞的體積，所以可以達到增肌的效果。
4.提供糖原儲存。
肌粉是一種高級的高熱量運動營養補充劑，能有效幫助人體達到減脂增脂的效果，還能為身體提供糖原儲備。
5.提高肌肉質量和表現
肌粉能有效防止肌肉分解，促進肌肉合成和能量儲存，同時增強肌肉損傷后的自我恢復能力，強化肌肉性能，提高肌肉質量。
可見增肌粉的作用有很多。如果想增加體內的肌肉含量，提高肌肉質量，可以在日常健身運動中服用增肌粉，可以有效的為身體提供營養和蛋白質。
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